É HORA DE APRENDER

Começando pelo Café da Manhã! Que tal colocar em prática aquela sua promessa de início de ano e ter uma  alimentação mais saudável ? A minha sugestão é que esta mudança inicie logo cedo, começando pelo  Café da Manhã ! Por que  tomar o Café da Manhã? * Para manter um  adequado estado nutricional . É a refeição número um do dia, representando de 20 a 25% das calorias diárias. * Para ajudar a  manter ou reduzir o seu peso . Fazer esta refeição ajuda a não sobrecarregar nenhuma das outras refeições e evita que você belisque durante o dia. * Para  melhorar o seu rendimento  intelectual e físico . Tomar o café da manhã te dá energia para enfrentar a jornada diária. * Para  favorecer o trânsito intestinal  e  melhorar os níveis de colesterol  sanguíneo , já que tomar o café da manhã garante o equilíbrio do organismo, limitando a compulsão a alimentos ricos em gordura e açúcar. O que  deve ter  em um Café da Manhã saudável? Cereais / Pães :  preferivelmente os integrais;

Descubra a Ciência por trás do Emagrecimento Rápido e Saudável Você vai aprender como funciona o nosso organismo, como engordamos e qual o Método Cientificamente Comprovado para Queimar a Gordura Corporal de forma Rápida e Saudável. Você vai conhecer uma Incrível Descoberta Científica que tem Revolucionado a Vida de Milhares de Pessoas Comuns no Mundo Todo. Você vai Descobrir os 5 Mitos do Emagrecimento na Atualidade e qual o alimento que Você deve evitar a todo custo para ter uma Vida Saudável e Chegar ao seu peso ideal. Você vai Descobrir o estranho Segredo que a Indústria alimentícia não quer que Você saiba porque isso fatalmente faria Você se livrar do "Efeito Sanfona" e com isso eles perderiam Milhões em Lucros e Vendas (Poucos Brasileiros tem Acesso a essas informações Sigilosas). SAIBA MAIS SOBRE ISSO NO VÍDEO ABAIXO: CONQUISTE O PESO IDEAL

Gosta de orquídeas? Conheça algumas das espécies mais raras do mundo Em todo o mundo, cerca de 35 mil espécies de orquídeas já foram encontradas na natureza, nas mais diversas cores, texturas e formatos. Enquanto algumas são bastante comuns e até mesmo fáceis de cultivar, outras integram um seleto grupo de plantas raras ou até mesmo foram extintas. Para saber mais sobre estas orquídeas, a  revista Casa & Jardim  ouviu o biólogo Sergio Oyama, que comanda o site Orquídeas no Apê. O especialista detalhou diversas curiosidades sobre cinco espécies que 'valem ouro'. Confira: 1. Cattleya walkeriana ou 'Feiticeira' -  Esta espécie é uma orquídea brasileira, de cor e forma excepcionais. Encontrada na década de 1960, nunca mais foi vista na natureza. Cada exemplar é vendido por mais de R$ 1.500. Reprodução/Carol Costa/Minhas Planta 2. Cattleya schilleriana -  Esta também é uma espécie brasileira, que atualmente encontra-se extinta na natureza.

Produção de mel gera empregos e movimenta a economia do Norte de Minas O crescimento da produção de mel no Norte de Minas está possibilitando a geração de empregos no campo e o aumento do número de jovens e mulheres trabalhando com a atividade. Segundo dados da Emater-MG, quase 92% dos agricultores familiares dos municípios das regionais de Montes Claros, Salinas, São Francisco, Januária, Janaúba e Projeto Jaíba contam com a ajuda do cônjuge e filhos para atenderem a demanda do produto. Atualmente, a região tem aproximadamente 1600 apicultores. De acordo com o zootecnista e coordenador técnico regional da Emater-MG, Luiz Fernando Mendes, a atividade apícola gera mais de 350 mil empregos diretos e indiretos no Brasil, sendo 42 mil em Minas Gerais. O Estado é responsável por aproximadamente 12% da produção do mel e quase 90% da produção de própolis verde no país. “A apicultura possui um grande diferencial em relação a outras atividades do agronegócio, pois ela é beneficiad

Setor de estética proporciona salários de encher os olhos Cléo juntou dinheiro para abrir o próprio negócio: “Em um mês mais fraco, tiro de R$ 3 mil a R$ 3,5 mil. Quando o movimento é maior, chego a R$ 8 mil” Foto: Thiago Lontra O mercado de estética não é responsável apenas por belas mulheres e homens atraentes, mas também por excelentes oportunidades de emprego e carreira. O setor gerou 3,4 milhões de novos postos de trabalho nos últimos dez anos no Brasil. E, em média, o profissional ganha R$ 3.500 por mês. O caminho para ter sucesso e conquistar muitos clientes é investir em qualificação. É nisso que aposta Maria Clara Endison, de 26 anos. Com um curso politécnico de esteticista e técnicos em drenagem, massagens e depilação no currículo, ela está no 5 período da faculdade de Fisioterapia. Tudo para ampliar sua área de atuação e oferecer novos serviços em seu espaço: — Mesmo com a faculdade em Estética, vários procedimentos cabem ao fisioterapeuta, como a depilação

Irmãs investem R$ 300 em 'bolos de pote' e viram empresárias em MG Dentista e pedagoga têm negócio como renda extra em Uberlândia.  Produto varia de R$ 8 a R$ 10; venda semanal é de 200 potes. Fernanda Resende Do G1 Triângulo Mineiro FACEBOOK 'Bolo no Pote' fez com que uberlandenses descobrissem dom do empreendedorismo (Foto: Bruno Souza Fotodigital) Uma é dentista e a outra pedagoga, mas juntas são sócias. Esse é o caso das uberlandenses Mariana Borges de Paiva, de 35 anos, e Adriana Borges de Paiva, de 32 anos. Elas foram além das profissões e, com um investimento inicial de R$ 300 viraram também empresárias. O produto das irmãs se trata de bolos gelados em potes individuais. O valor da unidade, de 250 ml, varia de R$ 8 a R$ 10. Já os sabores são diversos, entre eles estão os de abacaxi, bombom de morango, churros, merengue, mousse de chocolate, ninho, pistache, prestígio, entre outros. Adriana Borges contou que a vontade de